Achicoria

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La achicoria es una buena fuente de vitamina A y folatos, además posee magnesio, potasio y potentes antioxidantes. La vitamina A es esencial para mantener en buen estado la visión, piel, cabello, y huesos, además de tener propiedades antioxidantes. Los folatos pueden prevenir defectos del tubo neural del feto, por lo que su consumo es muy importante en mujeres en edad fértil y embarazada. Su sabor amargo se debe a un compuesto que ha sido asociado a beneficios digestivos.
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La achicoria es una buena fuente de vitamina A y folatos, además posee magnesio, potasio y potentes antioxidantes. La vitamina A es esencial para mantener en buen estado la visión, piel, cabello, y huesos, además de tener propiedades antioxidantes. Los folatos pueden prevenir defectos del tubo neural del feto, por lo que su consumo es muy importante en mujeres en edad fértil y embarazada. Su sabor amargo se debe a un compuesto que ha sido asociado a beneficios digestivos.
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Description La achicoria es una buena fuente de vitamina A y folatos, además posee magnesio, potasio y potentes antioxidantes. La vitamina A es esencial para mantener en buen estado la visión, piel, cabello, y huesos, además de tener propiedades antioxidantes. Los folatos pueden prevenir defectos del tubo neural del feto, por lo que su consumo es muy importante en mujeres en edad fértil y embarazada. Su sabor amargo se debe a un compuesto que ha sido asociado a beneficios digestivos.